Het is dan ook zaak om naar de gebeurtenis te gaan, de pijn van het beeld “af te halen”, zodat de gebeurtenis een herinnering in jouw boekenkast wordt zonder de pijnlijke lading die er nu nog op zit.

Tot zover een duidelijk verhaal, maar wat nu als je niet meer weet waar de eerste pijn vandaan komt. Wat nu als er geen verhaal meer is, wel pijn.

Een emotie is een lichamelijke reactie. Trauma pijnen worden opgeslagen ín het lichaam, daar is geen verhaal voor nodig om dat te voelen. Het lichaam, en ons onderbewustzijn, waren er bij. Daar is opgeslagen wat aangekeken mag worden. Ik help je daar graag bij.

Moe maar toch niet kunnen slapen, keer op keer weer wakker worden, 's-nachts, uren wakker liggen om vervolgens net voor de wekker in slaap te vallen. Gebroken en uitgeput begin je weer aan een nieuwe dag, om 's-avonds in bed weer tegen dezelfde problemen aan te lopen. Ontzettend vervelend en vermoeiend. Slaap is een belangrijk onderdeel van ons leven. Tijdens de slaap laadt ons lichaam weer op, we rusten uit en ons brein krijgt de kans om dat te verwerken wat nodig is. Stap uit deze vermoeide cirkel van niet slapen. Ervaar wat hypnotherapie voor jou kan betekenen. Kijk weer met plezier uit naar de nachten, omdat je weet dat je slaapt.

Onverwerkte trauma's uit onze kindertijd, misbruik, geweld, een ernstig ongeluk, ziekte, pijn, zware bevallingen, een pestverleden ...... Zolang het brein denkt dat we het trauma nog steeds beleven zullen de geestelijke en lichamelijke klachten nog steeds voelbaar zijn. Het is aan ons om het brein duidelijk te maken dat het trauma achter ons ligt, dat we los mogen laten, door mogen gaan met een leven zonder angst, pijn, boosheid en/of verdriet. Met Trauma therapie kunnen we het trauma bekijken en behandelen. Naast lichaamsgericht Trauma therapie is hypnotherapie, EMDR, EFT, Hypnotherapie, Ademwerk of een combinatie van therapievormen mogelijk in mijn praktijk.