EMDR Therapie

EMDR Therapie, wat is het?

"Transformeer je trauma, hervind je kracht."

Hoe werkt EMDR?

EMDR werkt door het stimuleren van de natuurlijke emotionele verwerkingsmechanismen van de hersenen.

Tijdens een EMDR-sessie zal ik je vragen om je te concentreren op een traumatische herinnering (het beeld), en het gevoel waar je last van hebt, terwijl je tegelijkertijd het lichtje op mijn EMDR tool blijf volgen met je ogen.

Doordat je ogen het lichtje blijven volgen, terwijl je aan de nare situatie blijft denken, zal je brein stimulatie de nare herinnering te "ontkoppelen" van de emotionele reactie, waardoor de herinnering niet meer, of minder, pijnlijk en overweldigend wordt.

Bij Praktijk Mind Control ben ik gespecialiseerd in het gebruik van EMDR als onderdeel van trauma therapie. Ik ben getraind in de nieuwste EMDR-technieken en bied een veilige en ondersteunende omgeving waarin je kunt werken aan je emotionele en psychische welzijn. Ik begeleid je door het proces en help je om de diepere lagen van je trauma's en emotionele blokkades te verkennen en te veranderen.

Neem contact met mij op voor meer informatie of om een afspraak te maken. Ik sta klaar om je te begeleiden op jouw reis naar herstel en welzijn met behulp van EMDR.

Waar kan EMDR voor worden ingezet?

Bij Praktijk Mind Control zet ik EMDR in voor een breed scala aan emotionele en psychische problemen, waaronder:

- Posttraumatische Stressstoornis (PTSS): EMDR is bijzonder effectief in het behandelen van PTSS door de emotionele lading van traumatische herinneringen te verminderen en de symptomen te verlichten.

- Angststoornissen: EMDR kan helpen bij het verminderen van angst en paniekaanvallen door de onderliggende traumatische ervaringen aan te pakken.

- Depressie: Door negatieve overtuigingen en traumatische herinneringen te verwerken, kan EMDR bijdragen aan het verlichten van depressieve symptomen.

- Fobieën: EMDR kan helpen bij het verminderen van de intensiteit van fobieën door de emotionele triggers te behandelen.

- Rouw en Verlies: EMDR kan ondersteuning bieden bij het verwerken van intense emoties die gepaard gaan met rouw en verlies.

- Verslavingen: EMDR kan helpen bij het doorbreken van verslavende patronen door de onderliggende emotionele oorzaken aan te pakken.

- Chronische Pijn: EMDR kan ook nuttig zijn bij het verlichten van chronische pijn die verband houdt met emotionele stress en trauma.

Afspraak maken

Het belangrijkste in mijn praktijk is veiligheid en vertrouwen. De sessie gaat om jou, om niemand anders.
Als jij je veilig voelt in mijn praktijk dan kunnen we van start gaat met de sessie. Maar voordat we dat gaan doen wil ik je eerst beter leren kennen. Ik wil graag jouw verhaal horen. Waar loop je tegenaan, wat houdt jou vast, wat belemmert jou, wat houdt jou tegen? Wat was de reden dat je contact met mij opnam? Waar heb je het meeste last van.
Tijdens het praten komen de verhalen, komt de hulpvraag naar voren, of wordt deze steeds duidelijker en duidelijker.
Nadat ik met jou heb besproken op welke wijze ik denk dat we het beste de sessie kunnen ingaan, welke route we het beste kunnen nemen, adviseer ik je graag waarvan ik denk dat een waardevolle behandeling voor jou zou kunnen zijn.

In mijn praktijk gaat het om jou. Jij moet je goed voelen met de therapie(vorm) die ik je adviseer.
Veranderen kunnen we altijd. Dat is het voordeel dat ik over meerdere therapievormen in mijn toolbox beschik.
Het doel is belangrijk, maar nog belangrijker is de weg ernaartoe.

Therapie is geen quick-fix. Dat kan ook niet. Dat waar jij tegenaan loopt is meestal niet ontstaan in een paar dagen.
Het heeft tijd en energie gekost om zichtbaar te worden.
We mogen er dan ook tijd en energie in stoppen om dat wat er is er niet meer te laten zijn.

Het veranderwerk start in de praktijk, de verandering, dat ben jij!

review praktijk mind control pauline trum

Ruud

Blije cliënt

"Ik ervaarde veel paniek en was gediagnosticeerd met een angststoornis. Pauline heeft me zo ontzettend goed geholpen met EMDR en Trauma therapie. Er is een nieuwe wereld voor mij open gegaan, Zoals Pauline altijd zegt, je mag gaan leven in plaats van overleven. Nou dat ben ik zeker gaan doen. Dankjewel daarvoor."

Veel gestelde vragen

vragen voor praktijk mind control Pauline Trum

Hoe lang duurt een EMDR-sessie?

De duur van een EMDR-sessie kan variëren, maar gemiddeld duren sessies tussen de 60 en 90 minuten. Ik zal samen met jou een behandelplan opstellen dat past bij jouw specifieke behoeften en doelen. Afhankelijk van de complexiteit van het trauma en de voortgang van de verwerking, kunnen meerdere sessies nodig zijn.

Is EMDR een pijnlijke of traumatische ervaring?

EMDR is over het algemeen geen pijnlijke of traumatische ervaring. Hoewel het proces emotioneel uitdagend kan zijn omdat je traumatische herinneringen onder ogen gaat zien, wordt de sessie goed door mij geleid, waarin ik een veilige en ondersteunende omgeving creëer. De focus ligt op het verwerken en transformeren van de traumatische herinneringen, niet op het herbeleven van de pijn.

Hoe snel kan ik resultaten verwachten met EMDR?

De snelheid waarmee je resultaten kunt verwachten met EMDR varieert per persoon en de aard van het trauma. Sommige mensen ervaren al na enkele sessies een verlichting van symptomen, terwijl anderen meer tijd nodig hebben om diepgaande veranderingen te ervaren. Het is belangrijk om geduldig te zijn en het proces de tijd te geven die het nodig heeft.

Is EMDR geschikt voor iedereen?

EFT is geschikt voor jong en oud(er). In mijn praktijk behandel ik geen kinderen maar jong-volwassen en volwassenen.

Hoe kan ik een afspraak maken voor EMDR bij Praktijk Mind Control?

Om een afspraak te maken voor EMDR bij Praktijk Mind Control, kun je contact met ons opnemen via telefoon of e-mail. Ik sta klaar om je te begeleiden op jouw reis naar herstel en welzijn met behulp van EMDR. Tijdens een eerste consult zullen we je situatie bespreken en een behandelplan op maat maken dat aansluit bij jouw specifieke behoeften.

Hoe weet ik of EMDR de juiste therapie voor mij is?

EMDR kan een effectieve therapie zijn voor veel mensen, maar het is belangrijk om te bepalen of het de juiste benadering is voor jouw specifieke situatie. Tijdens een eerste sessie zullen we met elkaar bespreken of EMDR geschikt is voor jouw behoeften en doelen. Als je twijfels hebt, aarzel dan niet om vragen te stellen en je zorgen te uiten, zodat je een weloverwogen beslissing kunt nemen.